愛用トレーニングギア

My Training Gear

新型コロナウイルスの感染拡大による影響で、引き続きワークフロムホームと自主的ロックダウン生活を続けているので、心身の健康を保つために自宅周辺での散歩やランニング、自宅でのトレーニングなど、仕事の合間をみて身体を動かすように心がけています。感染症から身を守るためには、腸内環境を整えて健康的な食事を摂り、運動と瞑想を習慣にして心身の健康を保ち、免疫力を高めることが重要です。

ただ、僕に限らず自宅でトレーニングしたいけどなかなかモチベーションが上がらないという人も多いんじゃないでしょうか。そんな時はトレーニングギアを揃えて形から入ってみるのも良いと思いますね。

ということで今回はボクが愛用しているトレーニングギアを紹介したいと思います。

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July 31, 2020 | Categories » Column, Technology, Thing | Tags » , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Response »


 

Icebreaker 200 Oasis LS Crewe / Leggings

Icebreaker 200 Oasis LS Crewe

東京も冬本番の寒さが続きますが、近年防寒には『Icebreaker』のニュージーランド産メリノウール製のベースレイヤーを愛用しています。

メリノウールはチクチクしないやわらかな肌触りで防臭効果が高く、冬は暖かく夏は涼しいといった天然の温度調節機能があるのでオールシーズン活躍します。

スノーボードをする時にはSkinsのコンプレッションインナーの上に重ね着しています。


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January 27, 2020 | Categories » Thing, Travel | Tags » , , , , , | No Response »


 

HOM Natural Clean Cut HO1 ボクサーパンツ

HOM Natural Clean Cut HO1

長年愛用しているアンダーウェア『HOM HO1』ですが、今年に入ってから新モデルにまとめて買い替えました。素材がナイロンからモーダルになりましたが、シルクのようなソフトでなめらかな肌触りと吸い付くようなフィット感で履き心地もバッチリです。

前モデル同様、サイズもコンパクトで吸湿性と放湿性に優れているので、旅先には「部屋干しトップ」とセットで持って行けば何日だろうと数枚で対応できますよ。


Link » HOM Natural Clean Cut HO1


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August 21, 2019 | Categories » Thing, Travel | Tags » , , | No Response »


 

必携トラベルグッズ 2017

必携トラベルグッズ 2017

大きなトラブルや体調を崩すこともなくスペインのバルセロナから帰国しました。バルセロナとイビサ島へ行くのは今回が初めてだったんですが、素晴らしい建築物に美味しい食事、そして日差しは強いけど湿度が低くてカラッとした暑さの地中海性気候はやっぱり気持ちが良いですね。地中海最後の楽園と言われるフォルメンテーラ島も最高でした。旅の様子はTwitterInstagramの方にアップしていますのでフォローはお気軽に。

今までに何度かボクが旅先に必ず持って行くトラベルグッズを紹介していますが、今回もアップデートしたモノをいくつかまとめてみました。以前にポストした毎日必ず持ち歩いているモノと合わせてチェックしてみてください。

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July 4, 2017 | Categories » Column, Technology, Thing, Travel | Tags » , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Response »


 

mont-bell スーパーメリノウール L.W. ラウンドネックシャツ / タイツ

mont-bell Super Merino Wool L.W. Round Neck Shirt

東京都心で11月に初雪を観測するのは54年振りだそうですが、近年防寒には『mont-bell スーパーメリノウール L.W.』のシャツとタイツを愛用しています。デザインはイケてませんが、生地は薄手で軽量ながら吸湿性や保温性が高く、やわらかな肌触りでかなり調子良いです。防臭効果も高く、濡れてもあっという間に乾くので、アウトドアやスポーツなどで重宝します。この手のメリノウール製のインナーウェアはいくつか試しましたが、これがコスパ最高でオススメですね。スノーボードをする時にはSkinsのコンプレッションインナーの上に重ね着しています。


Link » mont-bell スーパーメリノウール L.W. ラウンドネックシャツ

Link » mont-bell スーパーメリノウール L.W. タイツ


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November 24, 2016 | Categories » Thing, Travel | Tags » , , , , , | No Response »


 

Dr.Scholl おうちで MediQtto ひざ下

Dr.Scholl MediQtto Home Short Black L

長年旅先で愛用している、圧力によって血行を促進して脚の疲労をやわらげる着圧ソックス『Dr.Scholl おうちで MediQtto ひざ下』。高城剛氏の新著「Life Packing 2.1」で紹介されていたように、長い靴下の代わりとして軽量極薄ソックス「Naigai N-Platz Silk」と組み合わせて履いてみましたが調子いいですね。女性用ですがサイズや締め付け具合も問題無く、ずっと履いていると本当に疲れません。飛行機内やホテルに戻ってから履いても疲労を軽減してくれますよ。


Link » Dr.Scholl おうちでメディキュット ひざ下 ブラック


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October 11, 2016 | Categories » Thing, Travel | Tags » , , | No Response »


 

軽量極薄ソックス『Naigai N-Platz Silk』

Naigai N-Platz Silk

前作から持ち物の80%以上を刷新して大幅にバージョンアップした高城剛氏の新著「Life Packing 2.1」ですが、早速手に入れて掲載されていたモノをいくつか購入しました。その中の1つが軽量極薄ソックス『Naigai N-Platz Silk』です。素材はシルク、ナイロン、ポリウレタンの混合で吸放湿性に優れ、かかとの内側に付いた滑り止めが脱げるのを防ぎます。小さく折りたためるので旅先に持って行くのにも全くかさばりませんね。ひとまず今の暑い季節には調子いいのでしばらく履いてみたいと思います。


Link » Naigai N-Platz フットカバー シルク混 ブラック


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August 10, 2016 | Categories » Thing, Travel | Tags » , , | No Response »


 

必携トラベルグッズ 2016 – 南の島篇

DJI Phantom 3 Advanced

少し早めに夏期休暇を利用して沖縄の久米島に遊びに行ってきました。キレイなビーチで読書やシュノーケリングをしたり、ドローンを飛ばして遊んだりと、南の島での生活を満喫することができました。ずっと晴天続きで、東洋一美しいと言われる360度海に囲まれた真っ白な砂浜のハテの浜も最高でした。旅の様子はTwitterInstagramの方で発信していますのでフォローはお気軽に。

今までに何度かボクが旅先に必ず持って行くトラベルグッズを紹介していますが、今回はアップデートしたモノに加えて、南の島では欠かせないモノなどをいくつかまとめてみました。以前にポストした毎日必ず持ち歩いているモノと合わせてチェックしてみてください。

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July 19, 2016 | Categories » Column, Technology, Thing, Travel | Tags » , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Response »


 

Smartwool Men’s NTS Micro 150 Boxer Brief

Smartwool Men's NTS Micro 150 Boxer Brief

連休中に友人たちとキャンプをしてきたんですが、近年アウトドアやスポーツなどではメリノウール製100%のボクサーブリーフ『Smartwool Men’s NTS Micro 150 Boxer Brief』を愛用しています。最薄手のマイクロウェイト生地はやわらかな肌触りで、ウールのナチュラルな抗菌作用で何日履いてもサラッと爽やかで快適。毎日洗濯する必要が無いので、2枚あれば何日でも対応可能ですね。


Link » Smartwool Men’s NTS マイクロ150 ボクサーブリーフ


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May 9, 2016 | Categories » Thing, Travel | Tags » , , , , , , | No Response »


 

Smartwool PhD Outdoor Heavy Crew

Smartwool PhD Outdoor Heavy Crew

近年アウトドアやスノーボードで愛用しているメリノウール製ソックス『Smartwool PhD Outdoor Heavy Crew』。メリノウールの特長を最大限に生かすシリーズ最厚モデルで、吸湿性や保温性の高さはもちろん、クッション性やフィット感もバッチリでかなり調子良いですよ。


Link » Smartwool PhD Outdoor ヘビークルー


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March 18, 2016 | Categories » Thing | Tags » , , , , | No Response »


 


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Instrumental™ Things 高城式健康術55 - 医師が教えてくれない家庭の医学 - 高城剛 Sony ZV-1 DJI Mavic Mini

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