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OXO シトラスジューサー

大小2つの搾り器と目盛り付きカップが一体になった『OXO シトラスジューサー』。レモンやグレープフルーツなど柑橘類の大きさに合わせて使い分けることができ、受け皿が種を取り除くので搾ってそのまま使えます。昨年キッチンツールを整理した際に、電動スロージューサー「Hurom ブレンドストリーム HH」を手放したため、現在はこれでフレッシュジュースを絞っていますが、洗う手間もかからずコンパクトに収納できるので気に入っています。

Link » OXO シトラスジューサー

January 20, 2016 | Categories » Thing | Tags » health, kitchen, OXO, utility | No Response »

ワイヤレスインイヤーヘッドフォン型フィットネストラッカー『Misfit Specter』

ワイヤレスインイヤーヘッドフォン型フィットネストラッカー『Misfit Specter』が登場。消費カロリー、移動距離、歩数、睡眠時間や品質をトラッキングすることが可能で、さらにアプリと連携することで様々なボタンの機能を設定できます。詳細はまだ明らかにされていませんが、2016年内に発売予定とのことです。

Link » Misfit Specter | Wireless In-Ear Headphones

January 18, 2016 | Categories » Technology | Tags » Android, app, audio, earphone, gadget, health, iPhone, iPod, run, sports, wearable | No Response »

両足で起立しないと止められない目覚ましラグマット『Ruggie』

両足で起立しないと止められない目覚ましラグマット『Ruggie』。メモリーフォームの柔らかい本体にはタッチセンサーが内蔵されていて、アラームが鳴り出したら両足で3秒以上踏むことで止めることが可能。アラームを止めた際に再生されるセリフは、パソコンとUSB接続して自分好みのサウンドを設定することもできます。二度寝防止のおもしろいアイデアですね。現在「Kickstarter」で資金を調達中。

Link » Ruggie™ – The World’s Best Alarm Clock by Ruggie — Kickstarter

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January 15, 2016 | Categories » Technology | Tags » clock, electronics, health | No Response »

眠りが浅くなったら起こしてくれるスマートフォン用睡眠アプリ『Sleep Cycle』

ここ数年ずっと愛用しているスマートフォン用睡眠アプリ『Sleep Cycle』。iPhoneを電源に繋ぎ、アラーム時刻をセットしてベッドに設置するだけで、iPhoneのマイクと加速度センサーで体の動きを検出して睡眠を分析し、アラーム時刻が近づいてきたら眠りが最も浅いタイミングで起こしてくれます。睡眠時間や睡眠パターンなど様々なログが残って楽しいんですが、仕事の忙しさによる睡眠時間の少なさからか快眠度のスコアが低過ぎるのが悩みですね（汗）。アップルの健康管理アプリ「Health」にもバッチリ対応していますよ。

Link » Sleep Cycle alarm clock（iTunes）

Link » Sleep Cycle alarm clock（Google Play）

January 14, 2016 | Categories » Technology | Tags » Android, app, health, iPhone, iPod | No Response »

iOS 9.3は睡眠を妨げるブルーライトを抑制する機能『Night Shift』を搭載

アップルがiOS 9.3のベータ版を開発者向けに公開し、それに合わせて新機能を紹介したページも公開しています。その中で気になったのは、ディスプレイの明るさや色温度を暖色系に調整してブルーライトを抑制する機能『Night Shift』ですね。夜にスマートフォンやタブレットなどから発せられるブルーライトを浴びると、良質な睡眠を妨げられてしまうそうなのでこれはうれしいですね。すでにアマゾンの最新のタブレットには搭載されていましたが、これでようやくiOSデバイスでの睡眠前の読書が快適になりそうです。

Link » iOS 9.3 Preview – Apple

フィットネストラッカーにもなる左右独立ワイヤレスBluetoothイヤフォン『Bragi Dash』

ドイツのメーカー『Bragi』から、フィットネストラッカーにもなる左右独立ワイヤレスBluetoothイヤフォン『Dash』が登場。歩数、心拍、活動時間を計測することができ、防水機能も備えているのでランニングや水泳など様々なスポーツで利用可能。タッチセンサーとマイクを搭載しているので、電話の着信時には応答して通話することができます。さらに4GBの内蔵ストレージを搭載しているので、スマートフォンと連携せずに単体でも音楽を再生することができます。バッテリー駆動時間は3時間と短いですが、収納ケースがバッテリー内蔵の充電器になっていて、使っていない間に充電することが可能です。価格は299ドルで2016年1月出荷予定ですが、残念ながら現時点では日本からは購入できません。この手のガジェットも色々と出てきましたね。アップルには是非とも「Apple Ear」を開発して欲しいです。

Link » The Dash – Bragi

December 29, 2015 | Categories » Technology | Tags » Android, app, audio, Bragi, earphone, health, iPad, iPhone, iPod, mobile, sports, wearable | No Response »

自然環境音を聴きながら瞑想できるスマートフォン用アプリ『Calm』

以前に紹介した、2分間何もしてはいけないサイト「Do Nothing For Two Minutes」の作者による無料のスマートフォン用瞑想アプリ『Calm』。波や雨、小鳥のさえずりなどの様々な自然環境音や、アンビエントミュージックを聴きながらタイマーをセットして瞑想することができます。ボクは数年前から毎朝の瞑想が習慣になっていますが、ゆっくりと深く呼吸をすることで心が落ち着き、頭の中がクリアになって集中力が高まるのを実感しています。

Link » Calm（iTunes）

Link » Calm（Google Play）

December 17, 2015 | Categories » Technology | Tags » Android, app, health, iPhone, iPod, lifehack, meditation, web | No Response »

Patagonia Lightweight Yoga Sling

ヨガマット、鍵、ウォーターボトル、タオルを収納できるパタゴニアの軽量なスリングバッグ。内側のポケットに収納できるパッカブル仕様で、使わない時にはコンパクトになるので便利です。

Link » Patagonia Lightweight Yoga Sling 10L

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December 17, 2015 | Categories » Thing | Tags » bag, health, Patagonia, yoga | No Response »

トラベルヨガマット『Manduka eKO SuperLite Mat』

ハイクオリティなヨガマットでお馴染みの『Manduka（マンドゥカ）』のトラベルヨガマット『eKO SuperLite Mat』。アマゾンの熱帯雨林を伐採しない植林された天然ゴムを使用し、超軽量で小さく折りたたんでバッグに収納できるので持ち運びに便利。以前は高城センセも使っていたそうですが、最近は必要ならホテルで借りているそうです。わざわざ持ち歩かなくてもヨガマットを貸し出しているホテルは増えていますからね。

Link » Manduka eKO SuperLite Mat

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December 16, 2015 | Categories » Thing, Travel | Tags » health, Manduka, utility, yoga | No Response »

高城剛が語る、ストレスフリーでハイパフォーマーになる方法

高城センセがヨガを始めたきっかけから、健康、モノや情報との向き合い方などについて語っています。しかし1日4時間しか働かないなんて羨ましい限りです。ボクも数年前から毎朝の瞑想が習慣になっていますが、ヨガはやったことがないので是非とも試してみたいですね。今の時代は一つのことをじっくり取り組むよりも、いくつかのことを並行してやるマルチタスキングな「多動力」が重要という話もスゴく同感です。

それまでヨガというのは、変わったポーズを取るだけだと思ってました。でもスリランカで3週間集中的にヨガをやることによって、今まで生まれてから得たことのない感覚を初めて体験しました。ヨガが終わって、瞑想の時間があるんですけど、そのときに心と体の分離を体験したんです。（中略）

そういう体験を通して、ヨガというのは生き方全般を考えるものだと気がついたんですね。ウエイトトレーニングってトレーニング単体ですけど、ヨガは食事と瞑想なども含め、すべてが一つの世界でつながっていると感じたんです。

Link » 高城剛氏が語る！　ストレスフリーでハイパフォーマーになる方法｜なぜ、ビジネスエリートはヨガにハマるのか？｜ダイヤモンド・オンライン

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