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新型コロナウイルスの感染拡大による影響で、引き続きワークフロムホームと自主的ロックダウン生活を続けているので、心身の健康を保つために自宅周辺での散歩やランニング、自宅でのトレーニングなど、仕事の合間をみて身体を動かすように心がけています。感染症から身を守るためには、腸内環境を整えて健康的な食事を摂り、運動と瞑想を習慣にして心身の健康を保ち、免疫力を高めることが重要です。
ただ、僕に限らず自宅でトレーニングしたいけどなかなかモチベーションが上がらないという人も多いんじゃないでしょうか。そんな時はトレーニングギアを揃えて形から入ってみるのも良いと思いますね。
ということで今回はボクが愛用しているトレーニングギアを紹介したいと思います。
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July 31, 2020 | Categories » Column, Technology, Thing | Tags » amenity, Apple, Apple Watch, audio, bag, bottle, chair, clothes, earphone, edc, exercise, Finetrack, Fragment Design, green, health, Hoka One One, Icebreaker, Manduka, Nike, office, outdoor, Patagonia, Platypus, run, shoes, sports, supplement, surf, Technogym, underwear, utility, water, wearable, yoga
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ライカがM型カメラ「M10」の高画素モデル 『M10-R』を発表。デザインや基本性能は前モデルから変わっていませんが、 4,000万画素のカラー撮影用の撮像素子を搭載し、これまでの「M10」シリーズを大幅に上回る高画素化しながら、より広いダイナミックレンジと優れた低ノイズ性能を実現。
さらにプロフェッショナル向けモデルである「M10-P」と同じ静音シャッターを搭載し、シャッター音やブレを抑えて撮影することができ、あらゆるシーンでディテールまで鮮明に美しく描写することが可能になりました。
ボディカラーはブラッククロームとシルバークロームの2色。7月24日発売予定で、価格は税別105万円。センサーが大幅に高画素化されたことで、広角レンズを装着してトリミングを上手く使えば中望遠までカバーすることができますね。
Link » ライカM10-R // ライカMシステム // フォトグラフィー – Leica Camera AG
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July 17, 2020 | Categories » Technology | Tags » camera, Leica
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最近自宅でコーヒーを飲む時などに愛用している、お湯を沸かしても蒸気が出ない電気ケトル『Tiger 蒸気レス電気ケトル わく子』。
蒸気が外に出ない蒸気キャッチャー構造に加えて、本体が熱くならない⼆重構造と、転倒した場合にお湯漏れを防⽌する構造によって火傷をする恐れがありません。さらにカップ1杯分をたったの約45秒で沸騰させることが可能と、単純にデザインが良いだけのコーヒーポットとは一線を画しますね。
容量600mlというサイズもコンパクトで使いやすく、マットブラックは他のキッチンツールとの相性もバッチリです。お湯を細く注ぐことができるので、コーヒーを飲む場合にそのまま直接ドリップできますが、ボクはより小ぶりなコーヒーポットに移し替えてからドリップしています。
Link » Tiger 蒸気レス電気ケトル わく子 600ml マットブラック
Link » Tiger 蒸気レス電気ケトル わく子 600ml マットホワイト
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July 10, 2020 | Categories » Technology | Tags » coffee, electronics, kettle, kitchen, tea, Tiger
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妻と一緒に暮らすようになって使い始めた、ダイソンの1台3役のヘアスタイリングツール『Airwrap』。コアンダ効果によって風の力で髪を自動的に巻きつけてカールをつくることができるだけでなく、髪の毛を乾かすドライヤーとしてや、ブラシを取り付けてカールドライヤーとしても使うことができます。
以前に使っていた同社のドライヤー「Supersonic」に匹敵するほどの風量で、ボクの髪の長さはミディアムなんですがすぐに乾かすことができますね。妻が使っていたヘアアイロンとドライヤーをこれ1台にまとめることができて大満足なんですが、もう少しコンパクトにしてくれるとうれしいですね。
Link » Dyson Airwrap Complete Black/Purple
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July 10, 2020 | Categories » Technology | Tags » beauty, Dyson, electronics, simple life
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折りたためるラップトップ用スタンドでお馴染みの『MOFT』から、ラップトップスタンドにもなるスリーブケース『MOFT Carry Sleeve』が登場。
スリーブケースの収納口の部分を折り曲げてスタンドにすることができ、角度は15度と25度の2段階に調整可能。外側には収縮素材を使った小物用ポケットを備え、重さ285gと軽量で持ち運びもラクちんです。サイズはMacbook Pro 13インチ向け、Macbook Air向け、15～16インチラップトップ向けの3つが用意されています。
価格は44ドルで、8月の出荷予定。新型コロナウイルスの影響で、当面は持ち出す機会がありませんが、これは是非試してみたいですね。
Link » MOFT Carry Sleeve: With Invisible Stand & Storage | Indiegogo
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July 3, 2020 | Categories » Technology | Tags » MacBook, pc, stand
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最近グーグルの企業向けサービス『G Suite』の「Business」プランを契約し、クラウドストレージサービス『Google Drive』を容量無制限で使い始めました。
以前までは5ユーザー以上で契約しないと、ユーザー1人あたりの上限が1TBという制約があったんですが、いつの間にか1ユーザーでも容量無制限で利用可能になっていました。料金は月額1,360円で、14日間は無料で利用可能。これでまた進行中のプロジェクトのデータだけでなく、写真や音楽、映像や書籍など、あらゆるデータのバックアップが可能になりました。
これまで容量無制限のクラウドストレージは「Bitcasa」や「Amazon Drive Unlimitedストレージ」などを使ってきましたが、エクストリームな使い方をするユーザーたちによってことごとく廃止に追い込まれてしまったので、グーグルさんには是非ともがんばって欲しいところです。
Link » G Suite のお申し込み
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June 22, 2020 | Categories » Technology | Tags » Android, app, cloud, Google, iPad, iPhone, Mac, pc, utility, web
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自他ともに認める健康オタクで「健康のためなら死んでもいい」と言う高城剛氏による新刊『高城式健康術55 – 医師が教えてくれない家庭の医学』が発売。
アマゾンの奥地から電気や水道がないアフリカまで飛び回る氏が、そう簡単には倒れないダイハードな健康術55項目を一挙公開。各種検査、愛用サプリメント、食事、アイテム、そして怪しいと言われる最先端の量子医療まで、食事と環境が劇的に変わってしまった現代社会を生き抜く術が紹介されているそうです。早速ポチりました。
「僕は心地よく生きるために健康に気を配っている」。
絶え間のない過酷な環境のなかで、 長年クリエイターとして活躍を続ける高城剛、55歳。
時差・気候や標高の変化、撮影のための長距離移動、不衛生な土地、分刻みのスケジュールの中でも、常にパフォーマンスの質を保つために、世界の最先端医療の知識を取り入れ、巷にあふれる健康本に異を唱える。
なぜなら、体質は各人によって異なり、最先端の遺伝子検査などを受ければ、「本当の自分」を知ることができるからだ。
サプリメントで、なりたい自分になれる!?
「健康に良い」と言われる食事の大半は、問題あり!?
人間関係が、ミネラルやサプリメントで好転!?
遺伝子マネージメント、腸内リセット、直感が冴える乳酸菌など、医者が教えない「21世紀の家庭の医学」。
もう、自分の主治医は自分しかいない時代なのです!
Link » 高城式健康術55 – 医師が教えてくれない家庭の医学 – 高城剛
Link » 高城式健康術55 – 医師が教えてくれない家庭の医学 – 高城剛（Kindle版）
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June 15, 2020 | Categories » Life, Technology, Thing | Tags » book, health, lifehack, supplement, Tsuyoshi Takashiro
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アメリカの宇宙開発企業スペースX（エックス）は30日午後3時22分（日本時間31日午前4時22分）、米フロリダ州のケネディ宇宙センターで、米航空宇宙局（NASA）の宇宙飛行士2人を乗せた宇宙船「クルードラゴン」の打ち上げに成功した。
アメリカ国内からアメリカ人が宇宙に飛び立つのは、スペースシャトルの有人飛行計画を9年前に中止して以来のこととなる。
これでまたイーロン・マスク氏の考える火星移住計画の実現に一歩近づきましたね。これからもどんな未来を見せてくれるのか目が離せません。
それにしてもコックピットの操作パネルが従来の宇宙船のようなダイヤルやスイッチではなく、タッチスクリーンディスプレイなのがSF映画みたいでカッコいいですね。ちなみにスタイリッシュな宇宙服は、映画「アベンジャーズ」などで衣装デザインを担当したホセ・フェルナンデス氏が手がけているそうですよ。
Link » スペースXの有人宇宙船、初の打ち上げに成功 – BBCニュース
Link » Demo 2 Mission – YouTube
Link » SpaceX Demo-2 | Flickr
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June 1, 2020 | Categories » Technology | Tags » Elon Musk, photo, SpaceX, topic, video
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ソニーが、バリアングルモニターを搭載したVlog向けコンパクトカメラ『ZV-1』を発表。
同社のハイエンドコンパクトカメラ「RX100M5A」と同じ1型センサーに、35mm判換算で24-70mm相当F1.8-2.8の沈胴式ズームレンズを搭載し、2,020万画素の静止画と4K動画撮影に対応。EVFとフラッシュは省略されていますが、横開きのバリアングルモニター、高性能マイク、ホットシューを搭載し、ウインドスクリーンが付属します。さらに人の背景のボケ具合を強めたり、AFを顔ではなく物に追従させたい場合など、ワンボタンで切り替えることができたりと、動画撮影を強化した魅力的なカメラになっています。ただ、USBポートがUSB-CではなくマイクロUSBなのが残念ですね。
現在同社の「RX100 VII」を愛用していて、ミラーレスカメラ「Sigma fp」を持ち歩きたくない場合に重宝するのはもちろん、サブ機として交換レンズのように使っていますが、ちょうど動画撮影をメインに使っていきたいと思っていたので、買い替えたいと思います。6月19日発売で、価格は91,000円前後になるそうです。
Link » VLOGCAM ZV-1/ZV-1G | デジタルカメラ VLOGCAM | ソニー
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May 29, 2020 | Categories » Technology | Tags » camera, Sony
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GoProが小型防水LEDライト『Zeus Mini』を発売。水深10mの防水性能を備えたコンパクトなクリップライトで、GoProマウントに加えてマグネットを内蔵しているので、様々な金属面に貼り付けることができます。最大光量200lmで4段階の調節に対応し、バッテリー持続時間は最大6時間で、付属のディフューザーを用いることで色温度の変更も可能です。
他社製品と比較して性能が優れているわけではありませんが、すでにGoProマウント対応のアクセサリーをたくさん持っている人にはいいかもしれませんね。
Link » GoPro Zeus Mini
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May 29, 2020 | Categories » Technology | Tags » camera, gadget, GoPro, light
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