心身の健康を保つための習慣

心身の健康を保つための習慣

昨年はコロナ禍によるワークフロムホームと外出を控える状況が続いたことと、育児の負担と仕事が忙しかったのが重なって、結構気分が落ち込んでしまいました。改善に取り組んだおかげで今はすっかり回復して、心身ともに健康的な生活を送ることができています。

毎日徹夜で働き続ければ体調を崩してしまうのは当たり前ですが、自分の時間を持てないことが続いてもストレスが溜まって体調不良に繋がります。人生は短距離走ではなく長い旅のようなものなので、無理をして働いてお金を稼ぐことよりも、まずはしっかり心身の健康を保つことを最優先にして、持続可能な働き方をすることを心がけたいですね。

ということで今回は、ボクが心身の健康を保つために行っている日々の習慣を紹介します。

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June 3, 2022 | Categories » Column, Life, Technology, Thing | Tags » , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Response »


 

Nychair X 80

Nychair X 80

近年愛用している、折りたたみチェアの名作「Nychair X」が、よりコンパクトに持ち運びやすい形状になった『Nychair X 80』が復刻。

「Nychair X」の包み込まれるような座り心地はそのままに、より高く設定された座面高によって立ち座りがしやすくなり、背もたれは短く折りたためる構造になって持ち運びしやすくなりました。ゆったりとリラックスして過ごしたい時は、頭まで預けられる背もたれの「Nychair X」が最適ですが、『Nychair X 80』は談話用の椅子としても適しています。

価格は税込55,000円で、3月16日発売。これならアウトドアにも気軽に持ち出しやすそうですね。


Link » ニーチェアエックス 80 / NychairX 80


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February 22, 2022 | Categories » Thing | Tags » , , , | No Response »


 

Best Gadgets 2021

Best Gadgets 2021

混迷の2021年も残り僅かになって来ました。今年もいくつかの素晴らしいガジェットとたくさんのガラクタが発表されましたが、その中から日々の生活を便利で豊かにしてくれたものをセレクトしてみました。ということで今年も年末恒例のベストガジェットを発表したいと思います。

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December 28, 2021 | Categories » Column, Technology | Tags » , , , , , , , , , , | No Response »


 

インフレータブルレンズケース『WANDRD ILC-BK-1』

WANDRD ILC-BK-1

最近家族とのキャンプで、ポータブルLEDランタン「Ambientec TURN+」を持ち出す時には、『WANDRD』のインフレータブルレンズケースを愛用しています。

空気で膨らませるケースなので、収納するモノの大きさに応じて高さを調整でき、使わない時には小さく折りたたんでおけて便利。2泊以上する場合には下部に充電器も収納して持ち運びます。

キャンプに欠かせないランタンですが、普段から家で使っているモノをキャンプに持ち出すことができれば、わざわざモノを買い足す必要が無くなりますね。


Link » WANDRD ILC-BK-1


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December 7, 2021 | Categories » Thing | Tags » , , , , , , , | No Response »


 

ポータブルLEDランタン『Ambientec TURN+』

Ambientec TURN+

磨き上げられたクリスタルガラスと金属を削り出したパーツで構成された美しいポータブルLEDランタン『Ambientec TURN+』。

新開発のLEDによって明るさだけでなく、光色もキャンドルのような温かみのある灯りから、読書に最適な安らぐ電球色へと4段階に変化し、タッチセンサーで簡単に調整することができます。6時間の充電で最長500時間の点灯が可能で、さらに防水、防塵性能を備えているので自宅の中でだけでなく、ベランダやアウトドアに持ち出して使うことができます。

キャンプに欠かせないランタンですが、普段から家で使っているモノをキャンプに持ち出すことができれば、わざわざモノを買い足す必要が無くなりますね。


Link » Ambientec TURN+


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July 16, 2021 | Categories » Thing | Tags » , , , , | No Response »


 

Nychair X

Nychair X

自宅にソファは置いていないので、リラックスしたい時には折りたたみできるロースタイルのハイバックチェア『Nychair X』に座っています。

座面は厚手の帆布生地で心地良く、肘掛けをもってパッと折りたためるので、片付けるのも移動させるのも簡単で調子良いですね。天気が良い日にはベランダに出して使ったりと、家の中と外をシームレスに行き来することができます。

ボクが愛用している『50周年記念モデル』は脚がクロームメッキ仕上げで高級感があり、自宅の白を基調にしたシンプルなインテリアにも良くマッチして気に入っています。


Link » Nychair X


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July 12, 2021 | Categories » Thing | Tags » , , | No Response »


 

Vitra Hal Tube Chair Stackable

Vitra Hal Tube Chair Stackable

自宅のダイニングテーブルでは、ジャスパー・モリソンがデザインしたスタッキングチェア『Vitra Hal Tube Chair Stackable』を愛用しています。

ポリプロピレンを使用したシェルは柔軟性があって快適な座り心地で、脚はクロームメッキで汚れや傷に強く、使わない時には積み重ねて収納できて便利です。無駄のないフォルムと普遍的でシンプルなデザインは、氏の「スーパーノーマル」という哲学が表現されたプロダクトだと思います。


Link » Vitra | HAL Tube / ハル チューブ | Official Vitra Website


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May 17, 2021 | Categories » Thing | Tags » , , , , | No Response »


 

ハーフシーティングチェア『Wilkhahn Stitz』

Wilkhahn Stitz

自宅のキッチンにはハーフシーティングチェア『Wilkhahn Stitz』を置いています。一般的なスツールと違って、斜めに傾けた「立つ」と「座る」の中間の状態で身体を支えることができるので、作業用チェアとして便利です。ベースはエストラマー樹脂製で滑ることはなく、傾けても一定範囲で斜めに自立します。シートは360°回転するので腰掛けたまま自在に向きを変えることができ、シートの高さはガスリフトにより無段階で調節可能です。

キッチンにいることが多い妻のために購入したんですが、ボクもたまに気分転換にキッチンで仕事をする時に使ったり、来客でチェアが足りない時にスツールとして使ったりと重宝しています。


Link » Wilkhahn Stitz


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January 22, 2021 | Categories » Thing | Tags » , , | No Response »


 

キャスター付きステンレス製テーブル

キャスター付きステンレス製テーブル

業務用キッチンや医療施設などで使われている、キャスター付きのステンレス製テーブルを自宅で使い始めました。

そのままでは立って使う作業台の高さですが、サイズや仕様を細かくカスタマイズできるので、ダイニングテーブルとして使える高さに変更し、キャスターはフローリングで使うのに適したウレタン製に変更しました。

無骨でインダストリアルな雰囲気がカッコよく、自宅の白を基調にしたシンプルなインテリアにも良くマッチして気に入っています。使い始めはちょっと細かい傷や手あかが気になりますが、長く使いこむほど味が出て愛着が湧いてくるんじゃないかと思いますね。


Link » CWD ステンレス製テーブル移動式


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June 5, 2020 | Categories » Thing | Tags » , , | No Response »


 

Blue Bottle Coffee Kyoto Cafe

Blue Bottle Coffee Kyoto Cafe

ブルーボトルコーヒーの関西エリア1店舗目として昨年オープンした『ブルーボトルコーヒー 京都カフェ』。先日久しぶりに京都へ遊びに行った際に立ち寄ってみました。

南禅寺に続く参道からすぐのロケーションにある築100年を超える京町家を「スキーマ建築計画」がリノべートしていて、伝統的な京町屋の風情溢れる空間を残しつつも、自然光が差し込む大きなガラス窓や高い吹き抜けなど、ブルーボトルコーヒーらしい開放的で気持ちの良い空間になっています。また、剥き出しになった土壁や竹小舞に、天井にはネオンのライトが配置されていて、京町屋のノスタルジックな風情とモダンな要素の調和が美しかったですね。京都へ行った際には是非立ち寄ってみてください。


Link » 京都カフェ Cafe | Kyoto Blue Bottle

Link » Blue Bottle Coffee Kyoto Cafe | Schemata Architects / Jo Nagasaka


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September 25, 2019 | Categories » Art - Design, Thing, Travel | Tags » , , , , , , | No Response »


 


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