情報が氾濫し、ラクがはびこる現代における、身体、心、魂の本当の健康とは?
ダイエットブームのいま、「ただ痩せる」ことは意味があるのか?
そしてそのダイエット方法は間違っていないのか?
実際に肉体改造を決意し、『デポルターレクラブ』代表、パーソナルトレーナー・竹下雄真氏の指導でシェイプアップに成功した著者が、現代のダイエット、ランニング&マラソンブームに警鐘を鳴らす。
挙式直前の花嫁は確実に痩せ、会社命令でいやいやジムに通うアイドルの卵は決して痩せない
──その違いは「目的志向性」にあった。
魂と心と身体のあり方、日本人の食、健康と不健康、免疫力、キネシオロジーやOリングテスト、「ポジティブ」という言葉の本当の意味など、多岐にわたる角度から、現代に起こっているさまざまな弊害を考察する。
もちろん、ダイエットメソッドも、高城流、竹下流で詳しく紹介。
著者にとって、まったく新しいジャンルとなる「デジタル世代のBody & Soul」再起動計画、第二弾!

高城センセによる健康本第二弾がAmazonで予約開始されています。5月24日発売予定。

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