21世紀の新しいシンプルライフ 2014 – 朝型ライフスタイル篇

Apple iPad mini iBooks

ボクは今でこそ朝型人間ですが、数年前までは典型的な夜型人間でした。朝型に切り替わるきっかけになったのは、仕事が忙しすぎて毎日徹夜で休みも全く取れない時期があり、仕事前に少しでも自分の時間を確保しようと早起きするようになったのが始まりです。今では毎朝家を出る3、4時間前に起きて、瞑想、ランニングやトレーニング、情報収集とINSTの更新、趣味や学習などに時間を使った後、コーヒーを淹れて朝食をとってから出社しています。

スティーブ・ジョブズは毎朝6時に起きて、子供が目を覚ますまでの時間を大切にしていたそうですが、成功者の多くは長期的な視点で物事を考え、自分にとって大事なことは日中どんな用事が入っても大丈夫なように、朝一番で終わらせることを心がけているそうですよ。とは言ってもボクの場合はただ好きなことをやっているだけなんですけどね(笑)。ということで今回は、早起きを習慣にして朝型ライフスタイルにシフトするきっかけになる書籍を紹介します。

Read More »


Related Post » 「朝4時起き」の超習慣術

May 24, 2014 | Categories » Column, Entertainment, Life, Recommend, Thing | Tags » , , , , , , , , , | No Response »


 

Tempur フトンシンプル

Tempur Futon Simple

テンピュールのコンパクトに折りたためる敷きマットレス『ふとんシンプル』。今年から使い始めましたが、やや硬めで沈みすぎず寝心地良いですね。ボクはマットレスの上に敷いて、同社の「ミレニアムネックピロー」とセットで愛用しています。畳やフローリングに直接敷いて使うことも可能です。1日の約4分の1を占める睡眠時間。毎日健康でいられるのも快適な睡眠があってこそですよね。

Link » Tempur フトンシンプル S


Related Post » Tempur ミレニアムネックピロー

March 24, 2014 | Categories » Recommend, Thing | Tags » , , | No Response »


 

21世紀のスマートトラベル

Incheon International Airport

明けましておめでとうございます。2013年もINSTは情報過多時代のシンプルで豊かなライフスタイルをコンセプトに、本当に役立つモノやニュースをエディットして紹介していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

2012年を振り返ってみるとたくさん旅をした1年でした。昔から休暇となれば一人で旅をしていましたが、昨年は気が付けば毎月国内外問わずどこかに旅をしていました。今はLCCを使えば一昔前に比べて驚くほど安く海外へ行くことができるようになりましたからね。ポイントは直行便にこだわらず、まずは安い航空チケットで日本を出国してから目的地までのチケットを買うことだと思います。そして旅先で欠かせないハイテクガジェットですが、iPhoneのSIMフリーモデルを海外で使うとこれほど便利なモノは無いと改めて実感します。さらに行った先々の国でパケット定額のSIMカードが驚くほど安く買えるので、もう国際ローミングサービスなんてバカバカしくて使う気になりませんね。さらに書棚までデジタル化してiPadで持ち運ぶことができる時代です。休日はLCCとハイテクガジェットを使って気軽に海外へ行って遊ぶ。これこそ21世紀の新しいトラベルスタイルなんだと思います。ということで2013年最初のエントリーは、昨年に紹介した旅行関連のエントリーをまとめてみました。

Read More »


Related Post » iPhone 5 SIMフリーモデルでカットしたnano-SIMは問題無く認識される

January 4, 2013 | Categories » Column, Entertainment, Life, Recommend, Technology, Thing, Travel | Tags » , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Response »


 

Tempur トラベルピロー

Tempur Travel Pillow

今日から夏期休暇ということで東南アジアの国をいくつか回ってくる予定です。ですのでINSTの更新も1週間ほどお休みしますのでよろしくお願いします。

以前に愛用しているトラベルグッズをまとめたエントリーでも紹介しましたが、ボクは長めの旅行の際には少々かさばりますがテンピュールの携帯枕を持っていきます。普段から同社の「ミレニアムネックピロー」を愛用していることもあり、旅先のホテルの慣れない枕だと寝づらくて仕方ないんですよね。やっぱり人間身体が資本。健康でいられるのも快適な睡眠があってこそです。

http://amazon.co.jp/o/ASIN/B00……/ref=nosim


Related Post » Tempur フトンシンプル

September 1, 2012 | Categories » Recommend, Thing, Travel | Tags » , , | No Response »


 

必携トラベルグッズ

Karrimor Airport ST40

これからタイに遊びに行ってきます。現在バンコク在住の友人がいるので、市内を色々と案内してもらったり、少し足を伸ばしてサメット島のビーチでのんびりしようと思っています。旅はバッグの限られたスペースに何を詰めるかあれこれ考えるのも楽しみの一つですが、近年はテクノロジーの進化のおかげもあって、荷物はどんどん軽量でコンパクトになっています。より身軽になってもっと移動しやすくなっているということですよね。そこで今回は、ボクが旅先に必ず持って行くトラベルグッズを紹介したいと思います。

Read More »


Related Post » Skins A400シリーズ

March 17, 2012 | Categories » Column, Entertainment, Life, Recommend, Technology, Thing, Travel | Tags » , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Response »


 

Tempur スリープマスク

テンピュール素材とベロア生地が最高に気持ちいいアイマスク。まぶた部分にはしっかりと空間ができるので、瞬きもできるし圧迫感もありません。旅行の時にはもちろん、普段の睡眠時に使ってもぐっすりと熟睡できますよ。耳栓をセットで使えば完璧です。

http://item.rakuten.co.jp/cent……-f/855154/


Related Post » Tempur トラベルピロー

October 29, 2010 | Categories » Recommend, Thing, Travel | Tags » , , | No Response »


 

Tempur ミレニアムネックピロー

Tempur Millennium Neck Pillow

凹型の立体フォルムがリラックスした寝姿勢を作り出してくれるテンピュールの『ミレニアムネックピロー』をずっと愛用しています。以前は朝起きると首が痛いことが良くあったんですが、これに替えてからは一切無くなりました。少々値は張りますが、1日の約4分の1を占める睡眠時間。毎日健康でいられるのも快適な睡眠があってこそです。

http://www.amazon.co.jp/exec/o……ref=nosim/


Related Post » 21世紀の新しいシンプルライフ 2014 – 朝型ライフスタイル篇

October 29, 2010 | Categories » Recommend, Thing | Tags » , , | No Response »


 


 
LIFE PACKING 2.1 未来を生きるためのモノと知恵 – 高城剛 多動日記(一)健康と平和 – 欧州編 – 高城剛 勝間式 超ロジカル家事 DJI Spark

LIFE PACKING 2.1
未来を生きるためのモノと知恵
– 高城剛

多動日記(一)
健康と平和 – 欧州編
– 高城剛

勝間式 超ロジカル家事

DJI Spark