ドラム式洗濯乾燥機『Panasonic NA-VD130L-W』

Panasonic NA-VD130L-W

先日のエントリーでも紹介しましたが、生活に欠かせない洗濯機は時間効率を考えるとドラム式洗濯乾燥機一択です。わざわざ洗濯物を干す時間と労力が省けるのでスゴく捗ります。現在使っているのはパナソニックのドラム式洗濯乾燥機『NA-VD130L-W』ですが、コンパクトなモデルなので一般的なマンションに問題無く設置できますよ。乾燥機能を使った後のフィルターの掃除が少しだけ手間ですが、特にこれと言った不満はありませんね。仕事が忙しかったり、旅行から帰ってきた後などには洗濯代行サービスを利用することもあります。

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March 24, 2015 | Categories » Recommend, Technology | Tags » , , , | No Response »


 

愛用ハイテク家電

iRobot Roomba 871

所有している写真や音楽、映像はもちろん、書籍もデザイン関連や写真集などを除いて全てデジタル化してあり、自宅にはベッドや洗濯乾燥機などの快適に生活するために最低限必要な家具と家電しか置いていません。服やガジェットも選りすぐった必要最低限のモノだけを持つようにしています。もちろん新しいモノも買っていますが、代わりに古くなったモノを手放して持ち物が増えないようにして、コンパクトで身軽な生活を心がけています。当たり前ですがモノが無ければ収納スペースは必要無いし、掃除や管理するのも簡単なので時間もお金もかかりません。さらに様々なハイテク家電やサービスを使うことで、家事に浪費される時間と労力をそぎ落としています。自分にとって重要でないことに時間と労力をかけることほど無駄なことはありませんからね。ということで今回は、ボクの毎日の生活に欠かせないハイテク家電を紹介します。

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March 23, 2015 | Categories » Column, Entertainment, Life, Technology | Tags » , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Response »


 

2人のミニマリストによるTEDスピーチ『少ないもので豊かに生活する』

The Minimalists - A Rich Life With Less Stuff - Tedx Whitefish

以前に紹介したクーリエ・ジャポンでも記事になっていましたが、ウェブサイト「The Minimalists」を運営する2人のミニマリスト、ジョシュア・フィールズ・ミルブラム氏とライアン・ニコデマス氏によるTEDスピーチが紹介されています。過剰にモノを所有した反動でミニマリストになったというのは、ボク自身がそうだったのでスゴくよくわかります。今の時代はモノよりも経験、量よりも質、外見よりも内面といったように、もっと本質的な部分が重要になってきているんだと思いますね。ちなみに以前にボクも一度持ち物を全て段ボールに詰め込み、使うモノだけをその都度取り出していく実験をしたことがありますが、本当に必要なモノだけを見極めることができるのでオススメです。

20代で年収1,000万円を越え、高級車を乗り回し、ブランド品を収集し続けたライアン・ニコデマス氏。幸せになれると信じての消費行動でしたが、次第にそれは間違いだったと悟り始めます。そんななか親友のジョシュア・フィールズ・ミルブラム氏から教わったのが「ミニマリズム(最小限主義)」という考え方。彼らが見つけたシンプルな生き方とは?

Link » 人生に疲れた1000万円プレイヤーがたどりついた「ミニマリズム」(最小限主義)という価値 | ログミー[o_O]


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March 2, 2015 | Categories » Entertainment, Life | Tags » , , , , , , | No Response »


 

WILLPOWER 意志力の科学

WILLPOWER 意志力の科学

世界的なベストセラーとなった一冊『WILLPOWER 意志力の科学』を読んでみました。意志力とは、自己コントロール能力や自制心であり、筋力のようなもので使うと消耗するが鍛えることができるそうです。著者であるロイ・バウマイスター教授は「意志力」を科学として確立した第一人者で、本書では数々の実験や歴史的な事象から科学的に知見に基づいて解説されていてとても説得力がありました。

意志力を下げないためには血糖値を下げないことや、整理整頓や背筋を伸ばすだけでも意志力を鍛えることができるなど、具体的なノウハウがいくつか紹介されていましたが、その中でも重要なのは不必要な選択や決定を避けるなど、いかに意志力を使わないようにするかで、使い方を考えて計画を立てることが効果的とのこと。そして最初は意志力が必要なこともいったん習慣になってしまうとほとんど無意識に行動するようになるので、自己コントロール能力が高い人ほど意志力を使わなくなるそうです。

確かにいつも身の回りや身だしなみがきちんとしていたり、周りからするとストイックとも思える習慣を持つ人は、本人にとってそれが当たり前の行動になっている気がします。本書でも書かれている通り、自制心や粘り強さは子供の頃から鍛えておくことが人生において重要なんだと思いますね。

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February 27, 2015 | Categories » Entertainment, Life, Recommend | Tags » , , | No Response »


 

食器洗い乾燥機 『Panasonic NP-TCR2-W』

Panasonic NP-TCR2-W

今年に入ってからパナソニックの食器洗い乾燥機を導入したんですが、毎日の食器洗いから開放されてかなり快適です。考えてみれば毎日着る服は洗濯乾燥機で洗っているんだし、毎日使う食器を手洗いする必要なんてありませんよね。コンパクトなモデルなので大きな皿などは入りませんが、むしろこれに入るサイズの食器しかほとんど使わなくなってしまいました。食器洗いに浪費されていた時間と労力がこの値段で買えるならもっと早く導入すればよかったと後悔しました。洗濯乾燥機とルンバに継いで、日々の生活に欠かせない電化製品になりそうです。

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February 23, 2015 | Categories » Life, Recommend, Technology | Tags » , , | No Response »


 

大量に溜まった「あとで読む」記事のまとめを作ってくれるiOSアプリ『Short』

Short

PocketやInstapaperなどの「あとで読む」系サービスに溜まった大量の記事から、10分程度で読める記事にまとめてくれるアプリ『Short』。気になった記事を「あとで読む」系サービスに保存したけど結局読む時間が無く、かと言ってバッサリ切り捨てることもできない人は多いと思うのでニーズはありそうです。情報に限らず多くのものが供給過多の現代では、増やすよりもいかに減らすかが重要なんだと思いますね。

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February 19, 2015 | Categories » Technology | Tags » , , , , , , | No Response »


 

パソコンをどんなことに使っているかを計測できる『RescueTime』

RescueTime

パソコンを使っている時に、どんなアプリケーションをどれくらい使っていたかや、どんなウェブサイトをどれくらい見ていたかを計測できるソフト『RescueTime』を最近よく使っています。使い方は簡単で、ソフトをインストールするだけで後は自動でトラッキングしてくれます。ウェブサイトにアクセスすればアプリケーションごとのトラッキングデータを、生産的な活動と非生産的な活動に分けてグラフ表示することができるので、自分が何にどのくらいの時間を費やしているかを把握することができます。時間は有限です。日々の活動の中で無駄に時間を浪費している原因を探って、自分が本当にやりたいことをするために「やらないこと」を定期的に見直していきたいですね。

Link » RescueTime : Time management software for staying productive and happy in the modern workplace


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February 17, 2015 | Categories » Life, Recommend, Technology | Tags » , , , , | No Response »


 

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

以前にも紹介した、モノも情報も溢れる現代で「Less is more(より少ないことは、より豊かなこと)」という生き方を追求する一冊『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』。エッセンシャル思考とは、本当に重要なことを見極め、そこに最大限の時間とエネルギーを注ぐというシステマティックな方法論です。世の中の大半のものはノイズであり、本質的なものはほとんどありません。99%の無駄を捨て、1%の本当に重要なことに集中するためにはどうすればいいのか、具体的な事例を通して分かりやすく解説しています。

本書では、エッセンシャル思考を持つたくさんの有名人が紹介されていますが、中でもTwitterとSquareの創業者であるジャック・ドーシーのエピソードがおもしろかった。ドーシーは、CEOの役割を「最高“編集”責任者」と定義しているそうです。日々やることは山ほどありますが、その中で本当に重要なのは1つか2つで、様々な担当者から持ちかけられるたくさんのアイデアの中から必要な情報を見極めて、要素の交点を見つけ出し、それだけを実行すると決めているそうですよ。重要でないことに時間と労力をかけることほど無駄なことはありません。モノも情報も自分にとって重要なのは何かを見極め、無駄をそぎ落とし、本当に大事なことに集中していきたいですね。

Link » エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

Link » エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする(Kindle版)


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January 26, 2015 | Categories » Entertainment, Life, Recommend | Tags » , , , , , , | No Response »


 

1日2時間睡眠を可能にするアイマスク『Neuro:On』

NeuroOn:

1日2時間の睡眠で8時間睡眠と同じ効果を得られるアイマスク『Neuro:On』。人間本来の自然な眠りである「多相性睡眠」という一日に複数回の睡眠をとる方法を可能にするそうです。本当に効果があるならこれはかなり気になるガジェットですね。出荷予定は2015年4月で、現在ウェブサイトにて299ドルでプレオーダー受付中。

Link » Neuro:On – an intelligent sleep mask | Intelclinic


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January 14, 2015 | Categories » Technology | Tags » , , , | No Response »


 

21世紀の新しいシンプルライフ 2015

iPhone 6 iBooks

明けましておめでとうございます。2015年もINSTは情報過多時代のシンプルで豊かなライフスタイルをコンセプトに、本当に役立つモノやニュースをエディットして紹介していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

INSTでは今までに多くのモノやニュースを紹介してきましたが、組織から個人へのパワーシフトが起こっている今の時代は、テクノロジーや知識を使いこなせるかどうかで個人が持てるアイデアや可能性が違ってきます。そのためのモノも情報も自分にとって重要なのは何かを見極め、無駄をそぎ落とし、本当に大事なことに集中する。そしてただ自然回帰したり清貧に生きるのではなく、禅的なシンプルライフにハイテクをプラスしたような新しいライフスタイルを探求していきたいと思います。ということで2015年最初のエントリーは、そんな21世紀の新しいシンプルライフのヒントになる書籍を紹介します。2012年のエントリーも合わせてどうぞ。

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January 5, 2015 | Categories » Column, Entertainment, Life, Recommend, Technology, Thing, Travel | Tags » , , , , , , , , , , , , , | No Response »


 


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