どこでもサスペンショントレーニングができる『TRX Home Suspension Training Kit』

TRX Home Suspension Training Kit

自宅やホテルなどに設置してどこでもサスペンショントレーニングができる『TRX Home Suspension Training Kit』。サスペンショントレーニングは米軍海軍特殊部隊で生まれ、今ではNFL、NBA、NHL、MLBなどのプロスポーツチームにも浸透しているそうです。体重と重力を利用して目的に応じたエクササイズを行うことができ、筋力、バランス、柔軟性、コアの安定性、目的に応じてあらゆる要素を向上することができます。紹介動画はこちら。高城センセが先日のメルマガで紹介していたんですが、これならコンパクトなので自宅のスペースも占有しないし持ち運びもラクちんでいいですね。

Link » TRX ホームサスペンショントレーニングキット


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May 7, 2014 | Categories » Thing | Tags » , , , , , , | No Response »


 

五感と重力から解放される『アイソレーションタンク』

Floatworks i-sopod

1954年に『John C. Lilly(ジョン・C・リリー)』博士によって考案された、人間の五感や重力感覚を限りなく減少させる感覚遮断タンク『アイソレーションタンク』。光や音が遮断されたタンク内で温塩水に裸で浮かび、五感と重力から解放されることで深いリラックス状態と瞑想状態を体験することができる究極のリラクゼーションマシンです。ずっと体験してみたいと思っていたんですが、調べてみたら東京や沖縄にも置いてあるところがあるんですね。近いうちに行ってみたいと思ってます。

Link » Float Center

Link » Sel Flotte

Link » Lenka


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April 11, 2014 | Categories » Technology | Tags » , , , | No Response »


 

偉人たちの日常を24時間円グラフにした『Creative Routines』

Creative Routines

偉人たちが日常をどう過ごしていたかを24時間円グラフにした『Creative Routines』。毎朝のコーヒーを淹れるのに16粒の豆を数えていたというベートーヴェンや、1日に50杯以上コーヒーを飲んでいたバルザックなどおもしろい習慣がいくつかありますが、全員が睡眠をしっかり取り、運動を習慣にしていたのは興味深いですね。こちらのページでテンプレートが提供されているので、自分でも作ってみて何にどのくらいの時間を費やしているかを把握してみるといいと思います。時間は有限です。日々の活動の中で無駄に時間を浪費している原因を探って、自分が本当にやりたいことをするために「やらないこと」を定期的に見直していきたいですね。

Link » Creative Routines | Info We Trust
(via ライフハッカー


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April 10, 2014 | Categories » Life | Tags » , , , , , | No Response »


 

Tempur フトンシンプル

Tempur Futon Simple

テンピュールのコンパクトに折りたためる敷きマットレス『ふとんシンプル』。今年から使い始めましたが、やや硬めで沈みすぎず寝心地良いですね。ボクはマットレスの上に敷いて、同社の「ミレニアムネックピロー」とセットで愛用しています。畳やフローリングに直接敷いて使うことも可能です。1日の約4分の1を占める睡眠時間。毎日健康でいられるのも快適な睡眠があってこそですよね。

Link » Tempur フトンシンプル S


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March 24, 2014 | Categories » Recommend, Thing | Tags » , , | No Response »


 

毎日持ち歩くEDCアイテム 2014

My EDC 2014

ボクは日常的に手ぶらで生活していて、会社に行く時でも外出する時は基本的に手ぶらです。身軽になれば移動しやすくなって行動力も上がるし、気分も軽くなるので新しいアイデアも生まれやすくなります。会社から帰る時にも周りにバレずにフラッと帰ることができるし、思いつくままに街をブラブラすることもできます。

昨年にボクが毎日持ち歩くEDCアイテムを紹介しましたが、今も定期的に見直してアップデートしています。日々持ち歩くものをミニマルにすることはボクにとって永遠のテーマです。本当に持ち歩く必要があるのかどうかを見極めて、常にシンプルな状態をキープしたいですね。

ということでそんなボクが現在手ぶらで外出する時にも毎日必ず持ち歩いているモノを紹介します。今の気分は軽量化ですね。

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February 15, 2014 | Categories » Column, Recommend, Technology, Thing | Tags » , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Response »


 

Nike+ FuelBand SE シルバー

Nike+ FuelBand SE Silver

ナイキのウェアラブルガジェット『Nike+ Fuelband SE』の限定モデルであるシルバーが日本でも発売。ローズゴールド同様に即ソールドアウトが予想されますので欲しいと思った人はお早めに。

Link » Nike+ FuelBand SE シルバー


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February 1, 2014 | Categories » Recommend, Technology | Tags » , , , , , , , | No Response »


 

Stadler Form Jasmine

Stadler Form Jasmine

『Stadler Form(スタッドラーフォーム )』のシンプルでコンパクトなアロマディフューザー『Jasmine』。壺のようなフォルムが美しく、操作ボタンも2つのみというのもミニマルでいいですね。インターバル運転機能を使えば香りを21時間持続させることができます。

Link » Stadler Form Jasmine アロマディフューザー


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January 21, 2014 | Categories » Technology | Tags » , , | No Response »


 

『Nike+ FuelBand SE シルバー』が日本でも2月1日発売

Nike+ FuelBand SE Silver

ナイキのウェアラブルガジェット『Nike+ Fuelband SE』の限定モデルであるシルバーが日本でも発売されるようです。オンラインストアは2月1日から、一部直営店では2月2日から販売開始。 価格は17,850円。以前発売されたローズゴールドよりもこちらの方が断然好みですね。

Link » Nike+ FuelBand SEに数量限定のシルバーカラー登場 | ニュース – ファッションプレス


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January 17, 2014 | Categories » Technology | Tags » , , , , , , | No Response »


 

Garmin、リストバンド型フィットネスガジェット『Vivofit』を発表

Garmin Vivofit

ガーミンがリストバンド型フィットネスガジェット『Vivofit』を発表。身に付けることで歩数、消費カロリー、移動距離、睡眠時間とパターン、ANT+対応の心拍計と連動して心拍数の計測が可能。データはBluetoothを使ってワイヤレスで転送され、オンラインコミュニティサイト「Garmin Connect」に自動でシンクされます。さらに防水機能に加えて、交換無しで約1年保つバッテリー搭載で、わざわざ数日おきに充電する必要がありません。これはいいですね。次はスントでしょうか?

Link » Fitness Bands | vívofit | Garmin


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January 8, 2014 | Categories » Technology | Tags » , , , , , , , | No Response »


 

Sony、リストバンド型ウェアラブルガジェット『SmartBand』を発表

Sony SmartBand

ソニーがリストバンド型のウェアラブルガジェット『SmartBand』を発表。「Fitbit Flex」のように小さな本体をリストバンドに収納するタイプで、防水機能とBluetooth、NFCを搭載。詳細については来月末に開催されるイベントで発表されるそうです。ついにソニーがウェアラブルデバイス市場に参入してきましたね。

Link » Xperia Smartwear | Activity Monitors – Sony Smartphones (US)


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January 8, 2014 | Categories » Technology | Tags » , , , , , | No Response »


 


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