Thermos 真空断熱フードコンテナー

Thermos 真空断熱フードコンテナー 0.5L ブラック

これまで自宅で玄米を食べる時は、数時間水に浸けてから炊飯器「Tiger tacook」で炊いていましたが、最近はサーモスの『真空断熱フードコンテナー』を使って発芽させてから炊いています。

やり方はとても簡単で、フードコンテナーに洗米した玄米を入れ、40度位のお湯を注いでフタをして一晩浸けておけば、朝起きた頃にはバッチリ発芽玄米になっています。発芽玄米は完全食と呼ばれるほど非常に栄養価が高く、発芽によってやわらかくなり美味しくなるのでオススメです。

現在食事は基本的に毎日朝は玄米と味噌汁、昼は玄米とちょっとした惣菜、夜はその日の予定次第で特に決めないという玄米生活を送っています。毎日玄米ばかりで飽きないのかと思われそうですが全く飽きません。それどころかむしろ体調は良いし、料理の手間も時間もかからず必要なモノも少なくて済むなどメリットしかありませんね。

「あなたは、あなたの食べたものでできている」ということわざがありますが、人生を豊かに楽しく生きるために、健康的な食生活を送りたいですね。


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August 8, 2018 | Categories » Life, Recommend, Thing | Tags » , , , ,


 

マネークリップにクレジットカードホルダーとマルチツールが一体になった『Nite Ize Financial Tool Multi Tool Money Clip』

Nite Ize Financial Tool Multi Tool Money Clip

マネークリップにクレジットカードホルダーとマルチツールが一体になった『Nite Ize Financial Tool Multi Tool Money Clip』。ボトルオープナー、六角レンチ、定規と、日常生活に役立つ9種類のツールがクレジットカードサイズに収まっています。

刃物が付いていないので、飛行機に搭乗する時にもそのまま手荷物で持ち込めますね。


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August 6, 2018 | Categories » Thing | Tags » , , ,


 

Nike Free Inneva Woven Tech SP

Nike Free Inneva Woven Tech SP

最近良く履いているナイキのスニーカー『Free Inneva Woven Tech SP』。近年同モデルのブラックを気に入って履いていましたが、気に入りすぎて春夏からはホワイトモデルも履いています。

ウーブンシリーズのフィット感と軽量さは履き心地抜群ですね。タウンユースやランニングにはもちろんのこと、小さく折りたためるので旅先に持って行くのにもかさばりませんよ。


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August 3, 2018 | Categories » Recommend, Thing, Travel | Tags » , , ,


 

ポッドキャスト『Gadabout Radio』を始めました

Gadabout Radio

最近の出来事や、おもしろいと思っていること、気になっていることなどを紹介するポッドキャスト『Gadabout Radio』を始めました。初回は簡単な自己紹介、2回目は最近行った海外の旅先について話しました。1回10分程度のコンパクトな番組ですので、是非聴いてみてください。


Link » Gadabout™ Radio(iTunes)

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July 27, 2018 | Categories » Art - Design, Column, Entertainment, Life, Recommend, Technology, Thing, Travel | Tags » , ,


 

白本 四 – 高城剛

白本 四 - 高城剛

高城剛メールマガジン『高城未来研究所「Future Report」』の人気コンテンツである読者とのQ&Aコーナーを再編集した、新しい時代を生き抜くために必要な知恵の集大成「白本」シリーズの第四弾『白本 四』が発売。

世界の様々なニュースや政治経済、海外移住や働き方、ガジェットやテクノロジー、映像や音楽、健康関連、旅行関連など、多岐にわたる質問を独自の視点とわかりやすい言葉で回答しています。一つのテーマに沿って書かかれた著書もおもしろいんですが、やっぱりこういう様々なジャンルの知識がリミックスされた怪しい感じこそが高城センセの真骨頂だと思いますね。今回もおもしろくて一気に読んでしまいました。

今作もたったの280円ですが、「Kindle Unlimited」なら無料で読むことができちゃいますよ。


Link » 白本 四 – 高城剛(Kindle版)


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July 23, 2018 | Categories » Entertainment, Life, Recommend, Technology, Thing, Travel | Tags » , , , , , ,


 

赤本 – 高城剛

赤本 - 高城剛

高城剛メールマガジン「高城未来研究所 Future Report」の人気コンテンツである、読者とのQ&Aコーナーを加筆して再編集したKindle本「白本」「黒本」「青本」に続く、「健康」に特化した『赤本』が発売。

「健康のためなら死んでもいい!」という極度の健康マニアであり、最先端医療を取材しながら自らも実践し続けている高城センセが、あらゆる角度の健康に関する質問に答えた一冊になっています。

食事や睡眠、サプリメントやスーパーフード、医療用大麻、グルテンフリー、未病、原因不明の不調から最新のがん治療まで、多岐にわたる質問に回答していて、こうやってまとめて読んでみると高城センセの健康に関する膨大な知識には本当に驚かされますね。心身の健康を追求していきたいと思っている人にオススメです。

今作もたったの280円ですが、「Kindle Unlimited」なら無料で読むことができちゃいますよ。


Link » 赤本 – 高城剛(Kindle版)


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July 17, 2018 | Categories » Entertainment, Life, Recommend, Technology, Thing | Tags » , , ,


 

毎日持ち歩くEDCアイテム 2018

My EDC 2018

ボクは日常的に手ぶらで生活していて、会社に行く時でも外出する時は基本的に手ぶらです。身軽になれば移動しやすくなって行動力も上がるし、気分も軽くなるので新しいアイデアも生まれやすくなります。会社から帰る時にも周りにバレずにフラッと帰ることができるし、思いつくままに街をブラブラすることもできます。

これまでに何度かボクが毎日持ち歩くEDCアイテムを紹介していますが、今も定期的に見直してアップデートしています。日々持ち歩くものをミニマルにすることはボクにとって永遠のテーマです。本当に持ち歩く必要があるのかどうかを見極めて、常にシンプルな状態をキープしたいですね。

ということでそんなボクが現在手ぶらで外出する時にも毎日必ず持ち歩いているモノを紹介します。

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July 2, 2018 | Categories » Column, Recommend, Technology, Thing, Travel | Tags » , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


 

Mares i3 Sunrise

Mares i3 Sunrise

少し早めに夏期休暇を利用して明日からギリシャに遊びに行ってきます。サントリーニ島やザキントス島などを周り、街を色々と見て回って美味しい食事をするのはもちろんですが、キレイなビーチで読書やシュノーケリングをしたり、ドローンを飛ばして遊びたいと思っています。というわけでINSTの更新も1週間ほどお休みしますのでよろしくお願いします。旅の様子はTwitterInstagramの方で発信しますのでフォローはお気軽に。

最近スイムマスクを『Mares i3 Sunrise』にアップデートしました。日本人の顔にあったラバースカートはソフトでフィット感が高く、前面と側面のレンズが歪みのないワイドな視界を確保します。

付属の収納ケースに、同社の手のひらサイズに収納できるシリコン製のシュノーケル「Snorkel @」もセットで収めて持って行きます。


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June 15, 2018 | Categories » Recommend, Thing | Tags » , , , ,


 

クレジットカードサイズに9種類の機能が収まったマルチツール『Nite Ize Financial Tool Multi Tool Card』

Nite Ize Financial Tool Multi Tool Card

クレジットカードサイズに9種類の機能が収まったステンレス製のマルチツール『Nite Ize Financial Tool Multi Tool Card』。

ボトルオープナー、六角レンチ、プラスドライバー、マイナスドライバー、テープカッター、スクレーパー、定規、分度器、ドラフトコンパスと、日常生活に役立つ9種類のツールがクレジットカードサイズに収まっています。

刃物が付いていないので、飛行機に搭乗する時に手荷物で持ち込めるのがいいですね。


Link » Nite Ize ファイナンシャルツール マルチツールカード


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June 13, 2018 | Categories » Recommend, Thing, Travel | Tags » , , ,


 

ポケットサイズの折りたたみ傘『Knirps SlimSmallManual』

Knirps SlimSmallManual

長年愛用している、折りたたみ傘でお馴染みクニルプスの最小最軽量モデルがアップデートされていました。

折りたたんだ状態は長さ18cm、厚さ5cmと、わずかに大きくなったものの超コンパクト。親骨には風によるねじれの耐久性が向上したシャフトを使用し、開いた状態は直径94cmと通常の傘と変わらない十分なサイズを実現しています。フォルムがフラットなので、パンツの後ろポケットに入れてもかさばりにくいです。

このサイズなら突然の雨対策にいつもバッグに入れておけるのはもちろん、旅行にも便利ですね。


Link » Knirps SlimSmallManual


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June 12, 2018 | Categories » Recommend, Thing, Travel | Tags » , ,


 

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